Unsere Mission.
Strong on the Pole!
Bei PoleCreation geht es um mehr als Tanzen – es geht darum, deine Sinnlichkeit und Ausstrahlung zu entdecken.
Pole Fitness ist Krafttraining der besonderen Art – intensiv, effektiv und dabei alles andere als eintönig. Am Pole trainierst du deinen ganzen Körper: Griffkraft, Bauch, Rücken, Beine und Koordination gleichzeitig. Ganz nebenbei legst du damit auch die perfekte Basis für erste Pole-Figuren wie Shouldermount oder Ayesha – denn genau die Stabilität und Kraft, die du hier aufbaust, brauchst du für diese Moves.
Du suchst ein Workout, das fordert und trotzdem Spaß macht? Bei Pole Fitness kombinierst du klassische Kraftübungen mit Elementen am Pole – für ein Ganzkörpertraining, das dich sportlich an deine Grenzen bringt. Ganz ohne Vergleich oder Druck, dafür mit einer Community, die dich anspornt und dich Schritt für Schritt näher an deine ersten Basisfiguren bringt.
Einzelkarten und Blockkarten
Der Pole Fitnesskurs läuft ohne feste Schnupperstunde – du steigst direkt über eine Einzelkarte oder 4er-Karte ein. Schau vorbei, welcher Termin als Nächstes passt.
Pole Fitness
Pole Fitness ist intensives Ganzkörpertraining am Pole – kraftvoll, fordernd und dabei jede Menge Abwechslung. Du trainierst Griffkraft, Rumpfstabilität, Beweglichkeit und Ausdauer in einem Workout, das klassisches Krafttraining mit spannenden Pole-Elementen verbindet.
Besonders wertvoll ist dieser Kurs als Basis für die ersten Pole-Figuren: Durch den gezielten Kraftaufbau und die verbesserte Stabilität legst du hier das Fundament für Basisfiguren wie Schuldemort oder Aisha – deine Muskulatur wird genau dort stärker, wo du sie für diese Moves am meisten brauchst.
Egal ob du bereits sportlich aktiv bist oder gerade erst mit Krafttraining beginnst – bei uns startest du genau da, wo du stehst. Es zählt nicht, wie viel du schon kannst, sondern dass du dranbleibst und dich Schritt für Schritt weiterentwickelst.
Unser Training findet in einer motivierenden, wertschätzenden Atmosphäre statt, in der jede Frau ihr eigenes Tempo gehen darf – ohne Vergleich, ohne Druck, dafür mit einer Community, die dich unterstützt.
Der Einstieg gelingt unkompliziert über eine Einzelkarte oder eine 4er-Karte – ganz ohne feste Bindung.