Immer Montags 21:00 Uhr 

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​Egal ob als Zusatz für andere Kurse oder als eigenes Training.  

Das Krafttraining ist abgestimmt auf die Sportart Poledance, wobei auch "nicht Polerinas" selbstverständlich teilnehmen können.

Wir stärken hierbei vor allem deine Körpermitte.

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Im Flexibilitätstraining wird dein Körper durch verschiedene Stretching- und Entspannungstechniken geschmeidiger und flexibler.

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Du möchtest:

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• eine Grundflexibilität erhalten?

• ein Training, dass deiner Gesundheit dient?

• endlich einen Spagat können?

• deine Flexibility fürs Pole verbessern?

• eine starke Körpermitte bekommen?

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Melde dich noch heute zu einem Probetraining an!